天晴 / 12-20度 / 濕度 44-75%
交通：港鐵大埔墟站乘的士、20R小巴或巴士275R (只在星期日及公眾假期提供服務) 總站「烏蛟騰」下車 / 回程可於新娘潭乘相同巴士回港鐵大埔墟站
感想：這條路線甚為長途且需要體力，要多次手腳並用的上攀、下山和穿越密林，但印洲塘、船灣淡水湖及紅石門的美，確是令人難忘，再疲累亦值得。
需時|長度：約九小時 / 17.07km
**注意：潮退時，可以在紅石門綑岸至近牛頭角上山，出發前請查閱高流灣潮汐預報。這條路線甚為長途且需要體力，新手不宜。整條路線皆沒有任何指示牌及甚多上攀下走，建議由熟路人士帶領。此路線沒退路或補給點，請穿著合適，攜帶足夠裝備如手套、行山杖，以及食物和水。請做足功課或下載路線，開啟App跟著走。
Wu Kau Tang>Kau Kam Tso>Sheung Miu Tin>Ha Miu Tin>Tai Tung>Mount Newland>Hung Shek Mun Tsuen>Kang Mun Tsui>Tong Pai Tau>Hung Shek Mun>Ham Yue Tsing>Ngau Tau Kok>Ngau Kok Chung>Wong Chuk Chung>Ma Niu Shui>Ha Miu Ting>Sheung Miu Tin>Kau Kam Tso>Wu Kau Tang>Bride’s Pool
Transport: Take minibus no. 20R (near MTR Tai Po Market Station), get off at the terminal – Wu Kau Tang / Return by taking bus no. 275R at Bride’s Pool (only on Sundays and Public Holidays) to MTR Tai Po Market Station
Feeling: A long and physically demanding hike, with many steep ups and down and have to walk through the dense forest. However, the beauty of the Double Haven, Plover Cove Reservoir and Hung Shek Mun makes it all worthwhile.
Distance and Hiking Time: 17.07km, around nine hours
** Points to note: If the tidal level is low, you can walk along the coastline, please check the Ko Lau Wan predicted tidal levels at Hong Kong Observatory’s website. This is a physically demanding trail, not suitable for less experienced hikers. No trail signage and with steep ups and downs, easy to get lost, better accompanied by experienced hikers. No retreat point accessible by vehicle or replenishment stops along the hike, please wear appropriate gears, bring along the hiking stick, gloves and stock up before you go. Please do research beforehand or with the help of hiking app or map.
交通：MTR大埔墟駅でミニバス 20R 番に乗って烏蛟騰で下車。帰りはバス 275R 番 (日曜と祝日のみ) でMTR大埔墟駅まで。
感想：急な登りと下りがあり、密林を通して長いコースだが、「印洲塘」、「船灣淡水湖」と「紅石門」の景色は本当に素晴らしかった。
距離と平均所要時間：17.07キロ、約9時間
**注意：潮のレベルはの場合は海岸を沿って歩ける。香港気象庁のウェブサイドで潮位 (高流灣) を調べたい。かなりきついコースだから、初心者にはむいてないと思う。急な登りと下りがあり、迷いやすくて経験者と一緒に出発したい。それに退路はないので、十分補充とギアーを用意してから。よくルートをリサーチする上に地図またはハイキングのアプリを持参したい。
由烏蛟騰走過九担租，會遇到分岔路，選右路往下苗田。
這次要去紅石門，路途遙遠，所以早上八時半在烏蛟騰起步。每次走苗三古道，都有不同的山色與水色，喜歡。
經九担租、上苗田，在下苗田，當看到這個景，即表示快到上大峒的路。
約一小時到達往大峒的指示牌。
上大峒的路不算太長，但接近全斜路，也頗多石路。
花了約40分鐘行上大峒，有相當開揚的景觀。
在大峒看到四大毒草之一的羊角拗。
向鹿湖峒方向走。
很舒服的一段山路。
邊走邊看著印洲塘，確是讓人心舒暢。
Mr. / Ms 吊燈籠，請等等我，很快會拜會您。
由大峒行了約25分鐘到達觀音峒。踏入觀音峒，景觀更開揚。
左擁印洲塘。
右抱船灣淡水湖美景。
從觀音峒向鹿湖峒方向走約25分鐘，當看到「懸崖危險 切勿前進」警告牌時請停步，左方 (橙色箭咀) 便是通往紅石門的路。
小路前的石上有標示。
下山路段，部分略為茂密。
亦不時要跨過大石，但小路沒想像中斜和難走。可能多人行走，路線已相當明顯。
下去紅石門的路，風景著實好。我們不時停下來細看。
下走約40分鐘便到達小水塘，水壩建於1972年，為吉澳居民供應食水。
橫過水壩，在盡頭轉左，有掛滿絲帶的小路，由此路走。
在分岔路口，有好心人用碎石封了左路，選右路跟絲帶走便對了。
由小水塘，經過廢村，不用半小時便到達乾門咀，進入紅石門了。根據時任輔政司的駱克爵士於1899年提交的 《香港殖民地展拓界址》報告中，得知當時紅石門人口有40。(1)
我們先沿堤壩過去盪排頭看看岩石。
感謝好友 YY 讓我上載如此美麗的照片，藍天、綠水加上一片火紅的岩石，美不勝收。
在紅石門，主要是砂岩、粉砂岩與礫岩，簡單點來說，因為沉積物中帶鐵的礦物氧化而呈現深淺不一的紅色或鐵銹色。
看到水清見底，頓時有種清涼的感覺。
從盪排頭回到乾門咀，大家預備跟著相片去綑岸吧。
去紅石門必須選退潮的日子，因可以綑岸，又可以看到紅石。
但水位要多低才可以綑岸？根據過往經驗及地質公園小冊子的建議，水位低於1.4米便可以通過連島沙洲至橋頭。我覺得欺山不好，欺水更不好，所以記緊先查閱潮汐漲退表為佳，不要在潮漲時冒險綑岸。
水綠且恬靜，讓人寧謐。
退潮後，綑岸沒有什麼難度，轉完一個彎又一個彎，不同角度有不同的美態。
藍天綠山紅石，何其清雅的天然色彩。
一拼看以下兩幅相，好像有人喊了一句「芝麻開門」一樣。
由紅石門綑岸至近牛頭角，連拍照時間花了約一小時。在這裏有小路上山，但非常容易錯過入口。請留意相中橙色箭咀所指的三塊水泥板為記。
看到這三塊水泥板便要留意，上山小路就在附近。
這條泥路旁有絲帶，留意相中正下方，石上畫了白色箭咀。
上行路，枝葉略密。
十多分鐘便下降至牛角涌。沿橙色箭咀進入絲帶路。
隨即再上山，路頗斜，不斷要手腳並用上攀，頗為疲累。
回望牛角涌與牛頭角。
向黃竹涌方向走，看到美麗的大水湖，靚。
花了約25分鐘到達黃竹涌，在小潭旁休息。
接著便要再上攀，謝謝好友東哥拍下了我們貼地的一幕。
上走至開闊的小山坡，看到這無敵風景，一切辛苦也值得。
隨後沿絲帶路下走。
穿過小竹林。
當到達溪澗時，在9:00鐘方向有絲帶引路。
迷椏走廊之名也確實改得貼切，在這裏如同行走迷宮一樣，若沒有絲帶引路，必定會迷路。
隨後一小時，不斷在溪的兩旁交錯而行，幸而水位不高，不用涉水而過。在略茂的林中上上落落，攀上或跨過大石，經過馬尿河谷地，最後接下苗田，經上苗田、九担租，回到烏蛟騰時已很疲累。
原本希望在烏蛟騰乘的士離開，但電召也沒有車。我們也不敢記望烏蛟騰的小巴了，所以最後行至新娘潭，乘275R 巴士離開 (留意只在星期日及公眾假期行走)。
今天由烏蛟騰起步，不用 1 小時到達下苗田上大峒的指示牌，約40分鐘上走至大峒，經觀音峒到達往紅石門的小路約50分鐘；下走至小水塘花了40分鐘，不用半小時到達紅石門。由紅石門綑岸至近牛頭角上山小路約1小時。隨後多次上落：走過牛角涌、黃竹涌約1小時，遊走迷椏走廊至下苗田、上苗田、九担租回到烏蛟騰花約 2 小時。再多走半小時至新娘潭乘車離開。今天包括拍照和休息時間，全天花了九小時，再一次打破我的紀錄。
如好友所說這條路線確實長途，亦包羅萬有，一次過滿足你上山、下海、綑岸、攀爬和穿林的願望。雖然走過的山頭不算高，但當你已行了五、六個小時，還要多次上落，手腳並用地上攀或跨過大石，也頗費勁。在穿越密林時，遇到不少橫枝、氣根、大石，所以「睇頭」、「睇地」、「有石級」、「哎呀」聲此起彼落。因要上攀且要走過密林，雨傘多次掉下，超感謝好友Charles 拾到後不作聲，離開時才交還我，還要感謝他每次帶來的甜橙。
今天我剛病好還有點鼻水，遇著乾燥天，常感到喉乾，但喝完水隨即又流鼻水，行得有點狼狽，幸而也能順利完成。最後要非常感謝好友東哥做足功課，帶著我們上山、下海、綑岸、攀爬和穿林，雖然疲累但極其快樂和滿足。
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以下是今天上下坡幅度及路線資料。可參看或複製 let’s go hiking Trailwatch 路線圖，然後開著 TrailWatch App跟著走。
TrailWatch App (IOS, Android) ｜網站：trailwatch.hk
(1) 丁新豹、任秀雯。 《香港國家地質公園人文散步》。香港：天地圖書有限公司，2010年。
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