天晴 / 23-31度 / 濕度66-92%
交通：在西貢巴士總站乘94號巴士或在港鐵鑽石山站乘96R (星假日及公眾假期才行走) ，在「北潭凹」站下車 / 回程於赤徑碼頭乘渡輪或快艇回黃石碼頭或於北潭凹乘94號巴士至西貢
感想：今年熱得很快，五月已有盛夏的溫度。我們頂著太陽上上落落走這麼長途，甚為疲累。但能遇著好天氣，天藍水綠，配以千溪海岸滿是黃黃啡啡隨水漂浮的海藻，儼如梵高的筆觸，這個畫面很震撼，再累也值得！
需時：約五個半小時 / 13.06km
**注意：由蚺蛇坳下走蚺蛇灣一段既斜又跣，由蚺蛇灣往千溪海岸，無論山路或綑岸皆有難度，新手不宜。此路線甚多分岔路，建議由熟路人士帶領或預先下載路線，並開啟App跟著走。請穿著合適，攜帶足夠裝備如手套、行山杖、雨傘，食物和水。
Pak Tam Au>Maclehose Trail Section 2>Chek Keng>Tai Long Au>Nam She Au>Nam She>Nam She Wan>Shore of Thousand Creek (Chin Kai Hoi On)>Cheung Hon Wan>Chek Keng
Transport: Take bus no. 94 at Sai Kung or 96R at MTR Diamond Hill Station (only on Sundays and Public Holidays), get off at Pak Tam Au / Return by taking ferry or speed boat at Chek Keng to Wong Shek Pier or take bus no. 94 or 96R at Pak Tam Au to Sai Kung.
Feeling: It is a long and demanding hike, especially we have to go ups and downs in such hot weather. The blue sky, turquoise sea and full of yellow and brown seaweeds along the coast, just like a painting with Van Gogh’s rhythmic brushstrokes. Though it is pretty tired, the stunning views at Shore of Thousand Creek make it all worthwhile.
Distance and Average Hiking Time: 13.06km, around five and a half hours
** Points to note: The path from Nam She Au to Nam She Wan is pretty steep and slippery. Whether taking the hillside footpath or walking along the shore from Nam She Wan to Shore of Thousand Creek is not easy, not suitable for inexperienced hikers. There are many divide paths, better accompanied by experienced hikers or with the help of hiking app or map. Please wear appropriate gears, bring along the hiking stick, gloves, umbrella and stock up before you go.
交通：西貢市でバス 94 番またはMTR鑽石山駅で96R 番 (日曜と祝日のみ) に乗って「北潭凹」で下車。帰りはフェリーで赤徑から黃石埠頭へまたは北潭凹からバスで。
感想：蒸し暑さのせい大変きついコースだった。だが、青空、ターコイズ ブルーの 海、ゴッホのブラシストロークのような海藻で「千溪海岸」の美しさはすっかり感じさせてもらった。
距離と所要時間：13.06キロ、約5.5時間
**注意：蚺蛇坳から千溪海岸までの道は急坂が多く滑りやすかった。山道も海岸沿いの道も初心者には向いてない。案内のサインは少なく、経験者と一緒に、またはハイキングのアプリを使用。なお、十分補充とギアー（手袋、傘、ハイキングスティックなど）を用意してください。
今天的路線頗長，所以乘96R直接到北潭凹，省卻在西貢候車的時間。在北潭凹站下車後，往對面馬路，麥徑2段在公厠旁。
在分岔路口，可往土瓜坪、東心淇山及鹹田。我們向鹹田方向行，很快便到赤徑。
沿水泥路走，遇分岔路續往鹹田、麥理浩徑上斜。
到達大浪坳 ，上走在蚺蛇尖簡介牌旁的梯級。
走一小段已看到鹹田灣和大灣這個開揚美景。
今天天氣又熱又濕。
我們向著蚺蛇尖方向行。
在分岔路口，一邊是上山往蚺蛇尖，而我們選了下山路往蚺蛇灣。
這段路既斜又跣，我們走得相當小心。難到找到一個有樹蔭又平坦的地方小休。
看到蚺蛇灣了。
在蚺蛇灣看蚺蛇尖。
水清沙幼，多想跳進水裏。
可以行山路或綑岸往千溪海岸，我們選了山路。
這是上山的路口。
沒想到一起步便要爬了。
山路並不好走，小徑窄而斜，右腳踏的是實地，而左腳常常會踏空，沒有太多可以停留的位置。我們走得非常小心，消耗了很多體力。
看到千溪海岸了！下走至海岸的一段甚斜，不能心急。
嘩！整個海岸都是海藻，非常震撼！
看著馬尾藻隨水擺動，多有趣。
岸邊有很多潮池。
多謝Stony Sir賜教，原來這是吃藻的石鱉。牠背部的硬殼板，讓我想起鱟。
水非常清，不是請教Stony Sir，我也不知發現寶物，原來這是寶螺。寶螺的外殼這麼美，全因牠在活生生時有外套膜包著，藉以防止藻類或其他生物附在殼上增加重量。所以死後的螺殼，表面仍保持光滑。真的很有趣，確是開心大發現，感謝Stony Sir。
我們爬上「蝸牛下海石」的頭上。
高一點看千溪海岸更震撼。
據漁農自然護理署的資料「香港的海藻具有明顯的季節性變化，冬季月份 (十月至五月) 通常是海藻生長最繁盛的時期，然而夏季月份 (六月至九月) 大多消失不見。」我不確定若十月至四月去千溪海岸會否也有如此美景，我只知道我們今天真的很幸運。
謝謝東哥這兩張超級靚相！
確實如畫如梵高的筆觸。
今天十分熱，很想留在千溪海岸多一會，但想到回程路途遙遠，加上狀態一般，鮮有地不想行，想乘艇走，哈。休息後，便綑岸回蚺蛇灣。
捨不得離開。
潮退後綑岸，難度不算太高，唯獨有幾處略為崎嶇難走，有一段更要爬上陡坡再下走。
高溫兼曝曬，還要爬上爬落，綑岸回到蚺蛇灣時，大家已相當疲累。休息後便上山。
到達蚺蛇坳後，便是下山路，我即時開心非常，走得相當輕鬆，剛才有多累也忘記得一乾二淨。
我們今天不走回北潭凹，而在赤徑乘街渡返黃石碼頭。一來可以省去悶人的水泥路，二來在總站候車較好。
遠遠已聽到艇家在兜生意。
幸運是等不久便有渡輪。
今年熱得很快，五月已有盛夏的溫度。我們頂著太陽上上落落走這麼長途，甚為疲累。但能遇著好天氣，天藍水綠，配以千溪海岸滿是黃黃啡啡隨水漂浮的海藻，儼如梵高的筆觸，這個畫面很震撼，再累也值得！但為安全計，未來的數個月，暫不走長途或太難的路線。
今早起步時曾遇一山隊，後在蚺蛇灣再遇到他們。沿山路往千溪海岸時，看到一名男子走得相當辛苦，我們建議他小休、補水及脫去身上多件衣服。後遇到山隊的人，便告知他們有成員在後方可能需要支援，原來他們已勸過他不要勉強前行。沒想到當我們回程上山往蚺蛇坳途中再碰到他，他迷了路，手上沒有地圖或行山App。我覺得自己性命自己有責任，每次行山，無論是長或短途也好，都要做足準備，更要留意自己的狀況，凡事量力而為。要是隨隊出發，也絕不宜獨自離隊，行山最重要還是安全吧。最後我們帶他到蚺蛇坳的安全位置後便離開。
今天由北潭凹起步，行約一小時至蚺蛇坳，再走約半小時至往蚺蛇灣的分岔口。下山往蚺蛇灣花了45分鐘，經山路往千溪海岸約35分鐘，最後綑岸回蚺蛇灣，再上山，經蚺蛇坳、大浪坳，返回赤徑，花約兩個半小時，不計休息，全天行了約五個半小時。
附近的路線：
- 北潭凹>麥理浩徑第2段>赤徑>大浪坳>東龍二輋>蛋家灣>高流灣
- 北潭凹>麥理浩徑第2段>東心淇>土瓜坪>黃石碼頭
- 北潭凹>麥理浩徑第2段>土瓜坪>黃石、大灘樹木研習徑
- 北潭凹>麥理浩徑第2段>東心淇山>東心淇>北潭凹
- 北潭凹>大輋嶺墩>牛湖墩>北潭凹
- 北潭凹>麥理浩徑第2段>赤徑>227山頭>北潭凹
- 高流灣碼頭>蛋家灣>東龍尾輋>東龍頭輋>赤徑碼頭
- 海下路>海下山火瞭望台>老虎騎石>石屋山>嶂上>岩頭山>牛耳石山>麥理浩徑第3段>北潭凹
以下是今天上下坡幅度及路線資料。可參看或複製 let’s go hiking Trailwatch 路線圖，然後開著 TrailWatch App跟著走。
TrailWatch App (IOS, Android) ｜網站：trailwatch.hk
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