天晴 / 26.4-33.5度 / 濕度 53-81%
交通： 乘1A小巴，「蕉坑」下車；若乘92或96R巴士 (只在星期日及公眾假期提供服務)，在「北港」站下車 / 回程在麻南笏乘街渡至白沙灣
感想：風景好，不走第一個落去海邊的山徑，則全程路況良好，適合新手。此路線多退路，可按自己體力增減長度，是值得推介的路線。
需時 | 長度：約三小時 / 5.45km
**注意： 往第一個海灘的山徑崎嶇難走，若不是綑岸則可省去。
Tsiu Hang>Tsiu Hang Nature Trail>Lo Fu Ngam Beach>Ma Lam Wat
Transport: Take minibus no. 1A, get off at Tsiu Hang; if take bus no. 92 or 96R (only on Sundays and Public Holidays), get off at Pak Kong / Return by taking kaito at Ma Lam Wat to Hebe Haven (Pak Sha Wan)
Distance and Hiking Time: 5.45km, around three hours
好友小病初癒，所以選了一條路況好，有樹蔭又輕鬆的路線。落車後行入蕉坑獅子會。
實在太美，每次來都要影影它。
往聰鳴茶室方向走。
蝴蝶多得驚人。
經過聰鳴茶室，在中藥園後方便是蕉坑自然教育徑入口。
開首要走一條長樓梯。
便是舒服平坦的山路。
轉左往麻南笏。
居然碰見皇蛾，在香港又稱蛇頭蛾，皆因翼的兩旁像蛇頭。幸好見到全貎，若只見翼一定被嚇倒。
繼續直走往麻南笏。若轉左可經對面海村行回西貢市中心。
今天想去老虎岩旁的海灘，但我只記著要走左路，沒看地圖，見左邊有路便走下去。聊得高興時常犯的低級錯誤，哈。若非綑岸，可以不走。
怎麼又密又斜又跣？
是我不對，從這兒下來的人，都是打算綑岸的。
今天潮水略漲，加上有煙霞，當然沒打算綑岸去老虎岩。
原路折返。
續走山徑往麻南笏。
上完又落。
轉左走水泥徑。
轉右可往三星灣，我們則續向麻南笏方向走。
再遇分岔路，轉左往大岩口。
我們要轉左走。轉右可往白馬咀。
這個此路不通告示牌應該有些歷史吧。為何腳下是水泥徑？
就這樣輕鬆便到達近老虎岩的沙灘。
水很清。
整個沙灘只有好友和我，清靜又舒服。
夏天來浸浸水應該很不錯吧。
我們在此悠閒地吃午餐，傾傾講講，不知不覺坐了一小時。
大休後便原路折返。
轉右接水泥徑。
返回分岔口，轉往麻南笏。
盛夏天氣不穩，突然下起大雨來。我們躲在樹下待雨停了才往麻南笏。迎面走來的小狗也全濕呢。
好友撿了不少垃圾。
到達麻南笏，還記得上次來，天氣極好，十分美。每次來都碰見人在划獨木舟。
為免好友太操勞，決定在此乘街渡離開。
這個街渡往來三星灣、麻南笏、漁排及白沙灣，沒有既定班次，可以查看運輸署按需求而定的街渡渡輪服務的資料聯絡船家。
首次乘這街渡，感覺新鮮，相當興奮。
在三星灣上落客後，便往白沙灣。回家跟家姐聊起三星灣街渡，才知爸爸曾帶她和其他家姐哥哥在白沙灣乘小艇到三星灣游水，聽到時感覺很親近。也引發我的好奇心，即翻查舊報紙。
據《華僑日報》1962年4月16日的報導，標題為「郊遊泳客多一去處 西貢三星灣闢泳場」。原來三星灣於1962年被選為游泳區並招商承投帳幕租借服務，已超過60年歷史。
還是首次乘船來白沙灣。《華僑日報》1962年4月16日關於三星灣的報導中，也有提及白沙灣。昔日白沙灣是夏天郊遊好去處，該灣面積廣闊，波平如鏡，原來於60年代初已成為小型帆船聚集之地，假日停泊的帆船更達百艘以上。
真是孤陋寡聞，一直只知船灣淡水湖，原來當時興建淡水湖計劃還包括西貢白沙灣。對我來說，當然是開心大發現呢。1959年7月5日的《工商日報》便有報導，標題為「西貢白沙灣大埔船灣兩處海灣計劃興築淡水湖」副題為「西貢南約白沙灣填塞缺口便成湖 — 工程人員進行探土」。
那為什麼最終沒有成事？再翻查舊報紙，1963年7月15日的《工商晚報》便有「港府發言人謂決定放棄建白沙灣水塘計劃」的報導，但未有解釋原因。若然興建白沙灣淡水湖，那麼麻南笏、南圍及沿海的村民也要遷村。
回白沙灣碼頭的時候，遇到有人划龍舟，有趣。
開心記錄：
好友小病初癒，加上天氣炎熱，所以選了這條有樹蔭又有海灘的輕鬆郊遊路線。他向來健壯，從來只有他遷就我，我終於有回饋的機會啦。盛夏多選近海的路線，喜歡跟好友閒聊，坐在海邊吃喝傾講，眨眼便一小時，快樂的時間過得特別快。除了推介這條路線外，特別推薦兩星期前去過的三抱石及南風灣路線。那次過得特別愜意，但新手記緊不要綑岸及由棺材石爬上山呢。
不是因為家姐提到爸爸帶他們到三星灣一天遊的經歷，我也不會去找舊報紙。誰不知有開心大發現，原來三星灣於1962年設為游泳區，白沙灣曾是淡水湖的選址之一，進行過探土工程。也是到現在才知道哥哥差些遇溺的地方正是三星灣。
今天由蕉坑起步，行約50分鐘至落海邊的分岔口，來回花約30分鐘。走約55分鐘至老虎岩附近的沙灘。隨後行約40分鐘至麻南笏，全天行約3小時。蕉坑及麻南笏皆有洗手間。
附近的路線：
以下是今天的上下坡幅度及路線資料，可參看或複製 let’s go hiking Trailwatch 路線圖，然後開著 TrailWatch App跟著走。
TrailWatch App (IOS, Android) ｜網站：trailwatch.hk
>>此路線地圖
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