天晴 / 13.7-24.1度 / 濕度31-74%
交通：乘巴士93A, 93K, 95, 95M, 98A, 98C, 290, 290A, 290X 或小巴12, 13, 17, 111至馬遊塘村 / 在藍田 (廣田邨) 總站乘小巴或巴士離開。
感想：交通方便，路線四通八達，最重要是近醫院，可以快閃山頭。
需時 | 長度：個半小時 / 2.56km
Ma Yau Tong Village>Ma Yau Tong Road>Wilson Trail Section 3>Kwun Tong Fitness Trail>Black Hill>Lam Tin Morning Walk Trail>Lam Tin (Kwong Tin Estate) Terminus
Transport: You can take bus no. 93A, 93K, 95, 95M, 98A, 98C, 290, 290A, 290X or minibus 12, 13, 17, 111 to Ma Yau Tong Village/ Return by taking bus or minibus at Lam Tin (Kwong Tin Estate) Terminus
Feeling: With convenient transportation and well-connected routes, this location is ideally situated close to the hospital, providing quick access to the hill.
Distance and hiking time: 2.56km, around one and a half hours
下午離開醫院，趁回家梳洗，晚上到醫院陪宿前的空檔，快閃醫院附近的山頭，好讓自己有些運動。在這段時間，更要保持身心健康，才有能力照顧家人。
在馬遊塘村起步，走馬游塘路，即衛奕信徑第3段。
馬遊塘建村三百多年，以曾、李、朱三姓為主。1955年，為加強各村聯繫，十八鄉包括井欄樹、大埔仔、坑口、孟屋、檳榔灣、上洋、下洋、大坑口、相思灣、大環頭、田下灣、布袋澳、大小赤沙、斧頭州、魷魚灣、軍澳、茅湖仔及馬遊塘組成鄉事委員會，從此各村交往頻繁。(1)
試過轉左走山徑往茅湖山觀測台，有興趣可以看這篇記錄。今次則繼續直走車路。
小朋友有這麼多靚車，還有這麼多泊車位，真幸福。
每次來都見到牠們曬著太陽午睡，多可愛。
今次不轉左走衛奕信徑，而繼續前行。
試走左路，拾級而上。
喘氣！
繼續喘氣！
好了！終於有平路。
接回衛奕信徑。
繼續上。
下望將軍澳，遠望上洋山、下洋山、廟仔墩、釣魚翁、田下山及東龍島……
我少走市區路線，印象中這段是山路，樓梯是新建的嗎？
向來不愛樓景及樓梯，但在非常時期可以來個快閃，曬曬太陽出身汗，珍惜也來不及，不敢投訴。
離開五桂山，落山了。
轉左走平緩路段。
這段舒服好走，可惜很短。
要趕著回家，轉右走最短的路程往巴士總站。
看到這山界石，才記起我曾走過這山徑。
有鋪好的石級。
接藍田晨運徑。
走樓梯直達巴士總站。
最後乘的士回家，梳洗後便返醫院。
家人病了，情緒便跟著病情上落，長時間留在醫院，身心俱疲。在這段非常時期，就更要好好保重，才有能力照顧家人。於是一有空檔便快閃醫院附近的山頭，讓自己做些運動外，亦希望山野能夠安撫我。
平日乘車來，在醫院旁起步；今次由病房行出來，感覺截然不同。因為自己的經歷，所以特別加了醫院路線的 tag，方便大家中午與黃昏之間的探病空檔可以在山上走走。希望同樣在照顧家人的你，也能找到舒緩身心的方法，也祝願大家身體健康。
- 港鐵油塘站>魔鬼山 (炮台山) 山頂碉堡>澳景路>茅湖山觀測台>靈實醫院
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- 馬遊塘村>衛奕信徑第3段>茅湖山觀測台>將軍澳風物汛>調景嶺食水配水庫>翠嶺路>調景嶺港鐵站
以下是今天上下坡幅度及路線資料。可參看或複製 let’s go hiking Trailwatch 路線圖，然後開著 TrailWatch App跟著走。
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>>此路線地圖
(1) 葉德平。《回緬歲月一甲子：坑口風物志》。香港： 初文出版社有限公司，2018年。