天晴 / 34度 / 濕度53-86%
交通：港鐵鑽石山站搭96R (星假日及公眾假期才行走) 或在西貢巴士總站乘94號巴士往來「北潭凹」
感想：東心淇沒什麼特別景色，辛苦走來頗為失望，我覺得土瓜坪易走和靚得多了。
需時：約三小時 / 6.13km
**注意：東心淇路段枝葉茂密，路雖不難走但亦不好走，宜穿長袖衫和長褲。
Pak Tam Au>Maclehose Trail Section 2>Long Hill>Tung Sam Kei>Pak Tam Au
Transport: Take bus no. 94 at Sai Kung or 96R at MTR Diamond Hill Station (only on Sundays and Public Holidays), get off at Pak Tam Au / Return by taking the same bus.
Feeling: Pretty disappointed as not much to see at Tung Sam Kei, suggest going to nearby area – To Kwa Peng with easy footpaths and better scenery.
Distance and Average Hiking Time: 6.13km, around three hours
** Point to note: Have to walk through dense vegetation to Tung Sam Kei, better to wear long trousers and a long-sleeved shirt.
交通：西貢にてバス 94 番または MTR 鑽石山駅にて 96R 番（日曜と祝日のみ）に乗って「北潭凹」で降りる。帰りも同じバスで。
感想：東心淇の景色にはちょっとがっかり。土瓜坪のほうがより歩きやすく景色もいいと思う。
距離と平均所要時間：6.13キロ、約3時間
**注意：東心淇までは樹木がかなり濃いので、長袖で！
今天的路線是北潭凹 (麥理浩徑2段)>東心淇山>東心淇>北潭凹。乘96R或94號巴士，「北潭凹」站下車，過對面馬路，在厠所旁，麥徑2段路口入。
行了十數分鐘便看到黃石碼頭和水上活動中心，美。
不到半小時便到分岔路。原來去東心淇就是從分岔路牌(近土瓜坪方向)後面的一條小徑上山。
上落東心淇山往東心淇路段枝葉茂密，路徑尚算明確但相當窄，有大量蕨科植物在兩旁，不停打在身上，且纏腳，我和好友不停被植物扯甩鞋帶。再者要上山和下山，路雖不難走但亦不好走。
盛夏的顏色，吸引。
從網上得知東心淇是出名浮潛的地方，但跨過植物個半小時到達東心淇碼頭，這裏就只有碼頭，沒什麼特別景色，頗為失望，我覺得土瓜坪靚多了。
去東心淇花了較預期長的時間，且路段不好走，極不想走回頭路。網上說東心淇是浮潛聖地，為什麼星期天也沒人和街渡? 個人覺得浮潛還是去橋咀好，交通方便，且可以行山、游水，逛的地方又多。
水確是很清的。
我回程上山行了十數分鐘後突然不適，要坐下休息。我不是第一次天氣熱時去行山，路段又有樹蔭，去東心淇路段雖然要上和落山，但斜度不高和時間不長，我今天的狀態亦不差，我唯一解釋我為何突然不適，可能是我對東心淇太失望和不想行回頭路吧，哈。慶幸我快察覺自己有問題，及時休息，休息過後便沒事，還多行兩小時呢。所以大家也要提高警覺，天熱行山除了要定時補水外，要是發覺自己心跳加速、頭暈等，要馬上到樹蔭下休息及飲水。
我真失暈，後才發現東心淇有路往土瓜坪。若大家到東心淇碼頭，記緊要找路去土瓜坪。要是北潭凹去東心淇再經土瓜坪去黃石碼頭，這條路線便好多了。
附近的路線：
北潭凹>麥理浩徑第2段>東心淇>土瓜坪>黃石碼頭
北潭凹>麥理浩徑第2段>土瓜坪>黃石、大灘樹木研習徑
北潭凹>麥理浩徑第2段>赤徑>大浪坳>東龍二輋>蛋家灣>高流灣
北潭凹>大輋嶺墩>牛湖墩>北潭凹
北潭凹>麥理浩徑第2段>赤徑>227山頭>北潭凹
北潭凹>麥理浩徑第2段>赤徑>大浪坳>蚺蛇坳>蚺蛇>蚺蛇灣>千溪海岸>長杆灣>赤徑
黃石碼頭>土瓜坪>麥理浩徑第2段>赤徑>蚺蛇尖>赤徑
鯽魚湖>家樂徑>嶂上>北潭凹
海下路>嶂上郊遊徑>嶂上>牛耳石山>麥理浩徑第3段>北潭凹
海下路>海下山火瞭望台>老虎騎石>石屋山>嶂上>岩頭山>牛耳石山>麥理浩徑第3段>北潭凹
海下路>大灘郊遊徑>獅地>涌沙頂>海下路
大灘郊遊徑>攔路坳>海下
大灘郊遊徑>爐仔石>海下
白沙澳>深涌>榕樹澳
白沙澳>南山洞>荔枝莊>大白角>白沙澳
以下是今天的上下坡幅度及路線資料。
可用 TrailWatch App 或在 trailwatch.hk 網站計劃及下載路線，然後開著 TrailWatch App跟著走。
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