天晴 / 28-34度 / 濕度 73-90%
交通：港鐵東涌站近B出口，近纜車站旁乘3M、11或23號巴士在「伯公坳」站下車 / 在嶼南道可乘巴士往梅窩或東涌
感想：山路平坦舒服易走，約70%路段有樹蔭，加上有無敵海景、山景與流水，絕對值得推介。只要多休息和注意補水，夏天行走也不辛苦。
需時：約三個半小時 / 7.41km
Pak Kung Au>South Lantau Country Trail>South Lantau Road
Transport: Take bus no. 3M, 11 or 23 (near MTR Tung Chung Station Exit B) to Pak Kung Au / Return by taking bus to MTR Tung Chung Station or Mui Wo Ferry Pier at South Lantau Road.
Feeling: Mainly gentle hillside footpaths, with superb views, around 70% of this trail with shades, highly recommend! Please stock up and take more breaks if you go in Summer time.
Distance and Average Hiking Time: 7.41km, around four hours
交通：MTR東涌駅出口Bから3M番、11番または23番のバスに乗って「伯公坳」で下車。帰りは嶼南道からバスで東涌駅または梅窩フェリーまで。
感想：コースの７割はシェードがあり、緩やかで歩きやすく、しかも景色もすばらしかった。夏には水の補充を十分用意して途中でもよく休憩して歩きたい。
距離と平均所有時間：7.41キロ、約4時間
港鐵東涌站近B出口，近纜車站旁乘3M、11或23號巴士，在「伯公坳」站下車。下車後前行一小段，左方便有路往南大嶼郊遊徑。
山路平坦有樹蔭，只是偶有幾級石級，走得輕鬆。
好友說這裏像外國，對，我覺得有點像日本。
走了半小時。「嘩！」
「嘩嘩！」
「嘩嘩嘩！」
難得今天天清氣朗，坐在石上望著如此開揚的美景，享受著陣陣涼風，心舒暢又覺幸福。
有我喜歡的山路。
圖片左下方的大石就好像是天然的觀景台一樣，我們輪流在此拍照。(記緊小心，不要冒險。)
好友們在拍照時，我行了去右方看風景，突然想到不如為好友拍個全景照。很喜歡和滿意這幅相的構圖，謝謝好友當Model及讓我在此分享照片。
沒人的這幅全景照，確實失去了天空海闊與人的渺小之感。對著大自然，除了欣賞和愛護外，還得謙卑。
這條路線除了易走、有海景，還有山景 (大東山和二東山)，真的目不暇給。
看到我喜歡的貝澳泳灘、廟仔墩與老人山，好友和我各自也到過芝麻灣半島，所以特別有感覺。
看過海景、山景後，還要有流水。
經過一個溪澗，又一個溪澗。這裏確是大休的好地方，一直走也沒遇到太多人，但這裏卻聚集了三、四十人。我只拍到一小角沒人的位置。
水直流下去。
整條路線，有樹蔭與曝曬路段的比例約為7:3，只要多休息和注意補水，夏天走也不覺辛苦。
全沒遮擋，邊走邊忍不住要停下來拍照。
這裏的蜘蛛網都在較高或在兩旁的位置，行過時也不會碰到它。
今天遇到另一新面孔，謝謝東哥的照片及感謝Ida告知這昆蟲的名稱。知道「灶馬」這名字後，我便開始做功課呢。據說灶馬晚間才出來覓食，何解我們白天遇到它呢?
但最開心大發現的是碰見蜘「蛛」再遇灶「馬」，一次過目睹「蛛絲馬跡」這成語的兩位主角。
在尾段再遇流水，確實相當消暑。
最後我們在嶼南道乘巴士往梅窩。
在梅窩吃點東西後便乘船離開，感覺悠閒又寫意。
今天過得特別開心，一來好天氣，二來山路舒服易走又多樹蔭，加上有無敵海景、山景與流水，最後還匯合其他好友們，更覺滿足。特別要謝謝兩位好友，雖然他倆已行過這條路線，但也樂意相陪。我這位大鄉里，初次到訪，邊行邊覺驚喜連連，讚嘆不絕。
由伯公坳起步，行約半小時已有沒遮擋的美景；再走約20分鐘便到天然觀景台。多走50分鐘到達大休的瀑布位，最後花約1小時45分鐘至嶼南道，乘車往梅窩。今天不計休息，約行了三個半小時。
附近的路線：
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以下是今天上下坡幅度及路線資料。可參看或複製 let’s go hiking Trailwatch 路線圖，然後開著 TrailWatch App跟著走。
TrailWatch App (IOS, Android) ｜網站：trailwatch.hk
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