天晴 / 26-33度 / 濕度61-86%
交通：在西貢 / 恒安巴士總站乘99號巴士或在西貢巴士總站 / 沙田市中心乘299X巴士，「企嶺下老圍」站下車 / 回程於「田寮」或「大洞」站乘相同巴士離開。
感想：沿車路下走至企嶺下老圍，可依企嶺下海 (三噚海) 旁的小徑而行，可一到石堤。水退時，更可以行經連島沙洲至烏洲。此路線非常輕鬆易走，景觀一流。
需時|長度：約三個半小時 / 7.04km
**注意：出發前請查閱大埔滘潮汐預報
Sai Sha Road>Kei Ling Ha Lo Wai>Kei Ling Ha San Wai>Sai Keng Tsuen>Nga Yiu Tau>Wu Chau (Tombolo)>Tseng Tau>Tai Tung
Transport: Take bus no. 99 or 299X, get off at Kei Ling Ha Lo Wai / Return by taking the same bus at Tin Liu or Tai Tung
Feeling: It is an easy hike with great views. If the tidal level is low, you can cross the tombolo to Wu Chau.
Distance and Average Hiking Time: 7.04km, around three and a half hours
** Point to note: Please check the Tai Po Kau predicted tidal levels at Hong Kong Observatory’s website.
在西貢巴士總站乘99號，原先想往觀星台，所以在「水浪窩」站下車。但經過颱風山竹吹襲後，往觀星台的路滿佈塌樹，去不得，所以直接返回西沙路，沿車路下去企嶺下老圍。
遇分岔路時轉右下走。
今天退潮，我們不時走去泥灘拍照。海中心那個三個形的小島是烏洲，是我們今天的目的地。
返回水泥路，繼續向前行。
走去石灘。
好像航機起飛般，有趣。
軟軟的泥地並不好走，所以又返回水泥路。
往石堤上看風景。
經過村，若不在這裏往泥灘，便要繞一大段路。
這裏極多蠔殼。
向著烏洲方向走。
水退時，看到連接烏洲的沙堤。
馬鞍山。
這部分的泥地相當軟，踏下去後，腳不易提起，花了很多力氣才能走過去。
終於走到沙堤之上。
到達烏洲，開始綑岸。
今天的天氣真的好，開心。
榕樹澳漁排。
繞烏洲走一圈，不時停下來拍照，也不用半個小時。
最後沿這裏通往井頭村。
轉右可以往井頭碼頭。否則經過井頭村村公所、井頭村，沿車路返回西沙路乘車離開。
好友找我吃晚飯，我說不如改去郊遊。天氣雖然熱，但今天走的全是平路，還有好天氣和美景，大家也很開心。早上先是我突然流鼻血，下午是她被蠔殼所傷，大家笑說同有血光之災，哈。今天潮退，原本計劃去完烏洲再去三杯酒，但好友傷了腳，所以決定縮短行程。
今天慢步悠閒地走，不時拍拍照、坐坐休息，甚為寫意。由西沙路起步，行至石堤約45分鐘。行至烏洲花約個半小時，繞烏洲走一圈不用半小時，由井頭村行至西沙路亦不用半小時。今天共走了約三個半小時。
附近的路線：
水浪窩>觀星台>麥理浩徑第4段>黃竹洋山火瞭望台>水浪窩
西沙路>麥理浩徑第4段>彎曲山>馬鞍山郊遊徑
水浪窩>觀星台>麥理浩徑第3段>雞公山>北潭>北潭涌家樂徑>鯽魚湖
水浪窩>觀星台>泥涌
水浪窩>觀星台>企嶺下老圍>企嶺下新圍>西徑村>瓦窰頭>泥涌
以下是今天上下坡幅度及路線資料。可參看或複製 let’s go hiking Trailwatch 路線圖，然後開著 TrailWatch App跟著走。
TrailWatch App (IOS, Android) ｜網站：trailwatch.hk
Leave a Reply