天晴 / 25度 / 濕度67-78%
交通：在西貢巴士總站乘94號巴士或在港鐵鑽石山站乘96R (只在星期日及公眾假期提供服務) ，「北潭凹」站下車 / 回程於高流灣乘渡輪回黃石碼頭，再乘94號或96R巴士離開。
感想：除了由北潭凹至大浪坳為水泥路，下去東龍頭輋要略為小心外，其餘均為舒服易走的山路，梯級亦不多。由大浪坳至高流灣一段遊人極少，能在行山旺季找到山中寧靜，著實難得，那無敵風景更是讓人快樂不已。
需時：約五小時 / 10.34km
**注意：大浪坳至高流灣一段沒有指示牌，雖然路線明顯，但因有多個山頭及多次上落，人在山頭易迷失，建議由熟路人士帶領或預先下載路線，並開啟App跟著走。
Pak Tam Au>Maclehose Trail Section 2>Chek Keng>Tai Long Au>Tung Lung Tau Che>Tung Lung Mei Che>Tan Ka Wan>Ko Lau Wan
Transport: Take bus no. 94 or 96R (only on Sundays and Public Holidays), get off at Pak Tam Au / Return by taking ferry at Ko Lau Wan to Wong Shek Pier, then take bus no. 94 or 96R to Sai Kung or Diamond Hill MTR Station.
Feeling: Except the cement paths from Pak Tam Au to Tai Long Au section and a bit rugged to Tung Lung Tau Che, the rest are gentle hillside footpaths with superb scenery. This is not a popular trail, you can enjoy a peaceful hike even in prime hiking season.
Distance and Average Hiking Time: 10.34km, around five hours
** Points to note: No trail signage from Tai Long Au to Ko Lau Wan, easy to get lost, better accompanied by experienced hikers and with the help of hiking app or map.
交通：バス94番または96R番（日曜と祝日のみ）に乗って「北潭凹」で降りる。帰るのは高流灣のフェリーで黃石まで。そしてバス94番または96R番で。
感想：北潭凹と大浪坳の間には主にセメントコース、東龍二輋にはちょっとごつごつして要注意。大人気のコースではないので、ハイキングのプライムシーズンにものんびり歩きながら景色が楽しめる。
距離と平均所要時間：10.34キロ、約5時間
注意：大浪坳と高流灣の間にはコースの標記が不足のため迷いやすい。経験者と一緒に、またはハイキングのアプリの使用はおススメだ。
乘94號或96R巴士於「北潭凹」站下車，在洗手間旁進入麥理浩徑二段。去土瓜坪、鹹田灣、東心淇及高流灣都是在北潭凹起步。
每次行過都會拍下這個美景。
行約20分鐘便看到指示牌，選鹹田方向。
約20分鐘下山路便到赤徑。植物與荒廢村屋相互交纏，很美麗。
在這個分岔路選左路 (右路通往鹹田灣)。
直走，不要過橋。隨後會看到麥理浩徑指示牌，選左方 (M042) 而行，接著是一段上斜的水泥路。
去到大浪坳 ，在蚺蛇尖簡介牌旁的梯級上行。
緩緩上斜，輕鬆易走。
很快便看到鹹田灣和大灣這個開揚美景。
覺得這裏很美，好像去了茶田一樣。
美麗的蚺蛇尖。
在警告牌旁，左路 (A路) 可直接上左方的小山坡。我們選了右路 (B路)，路程長小小但亦殊途同歸。
B路在這個小石柱旁。
B路看似沒路，其實有條舒服小山路。
去蚺蛇尖的遊人絡繹不絕，自我們踏上這條小路往高流灣，便進入遊人極少，非常寧靜的山頭，確實開心非常。
從這個角度看蚺蛇尖。
遠眺蚺蛇灣。
在小山坡回望走來的小路。(右方為A路，左方為B路)
在小山坡上拍下的全景照，實在太美了!
小休過後，繼續向高一點的小山坡進發。這兩個小山坡都不斜不高，輕鬆易走。
先落，然後上第三個小山坡，向東龍頭輋方向走。
大家不斷發出驚嘆聲，香港郊野靚得難以形容。
下山的路略為斜 (已是全段最難走的部份)，需小心慢走。
上段較禿及斜。
下段較多植物。幸而這段路不長，小心翼翼地走也只是花了20分鐘。
整個山頭也是崗松 (俗稱白花油草)，輕輕揉搓便有白花油味。嗅到熟悉的味道，很有親切感。
天與海已分不開。
回望剛才下山的路，接著有平坦的山路。
回望蚺蛇尖，那些滑坡像是積了雪的雪山一樣，有點身在外地的感覺。
雖然有些路段植物比較茂密，但路線是明顯的。
繼續向高流灣進發。
看到長杆灣與米粉咀。
這是另一條下山路，但斜度已大減，不難走。看到蛋家灣及塔門。
走過蛋家灣。
到達高流灣。
高流灣較我想像中多人居住。
等渡輪回黃石碼頭時，才發現亦有渡輪往馬料水。
今天由北潭凹起步至大浪坳 (上蚺蛇尖的分岔口) 約個半小時，一個小時到達第一個小山坡，半小時到達東龍頭輋，再花個半小時下降至近蛋家灣，再行半小時到高流灣，共行了五個小時。
前段由北潭凹起步至大浪坳，跟往蚺蛇尖的路相同，遊人甚多。隨後通往高流灣的路段，只遇過行山人士兩次，大部份時間都是我們四人獨擁山頭。能在行山旺季找到山中寧靜，著實難得，那無敵風景更是讓人快樂不已。
附近的路線：
- 北潭凹>麥理浩徑第2段>東心淇>土瓜坪>黃石碼頭
- 北潭凹>麥理浩徑第2段>土瓜坪>黃石、大灘樹木研習徑
- 北潭凹>麥理浩徑第2段>東心淇山>東心淇>北潭凹
- 北潭凹>麥理浩徑第2段>大輋嶺墩>牛湖墩>北潭凹
- 北潭凹>麥理浩徑第2段>赤徑>227山頭>北潭凹
- 北潭凹>麥理浩徑第2段>赤徑>大浪坳>蚺蛇坳>蚺蛇>蚺蛇灣>千溪海岸>長杆灣>赤徑
- 黃石碼頭>土瓜坪>麥理浩徑第2段>赤徑>蚺蛇尖>赤徑
- 閒遊高流灣
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- 白沙澳>南山洞>荔枝莊>大白角>白沙澳
以下是今天的上下坡幅度及路線資料。
可用 TrailWatch App 或在 trailwatch.hk 網站計劃及下載路線，然後開著 TrailWatch App跟著走。
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