天晴有煙霞 / 36度 / 濕度 57-83%
交通：港鐵東涌站近B出口乘23號巴士，在總站「昂坪」站下車 / 在昂坪乘巴士或纜車回東涌
感想：難得全是舒服的山路，且沒有我最怕的梯級，對我來說，走得特別輕鬆，加上有涼風，完全不覺辛苦。這條路線景觀一流，只可惜今天被煙霞籠罩，若在好天下走，肯定美不勝收。是秋高氣爽必行之選。
長度 | 需時 ：約四個小時 / 5.58km
**注意：整條路線皆沒樹蔭，不建議夏天行走。上落彌勒山略需找路，新手不宜，建議由熟路人士帶領或預先下載路線，並開啟App跟著走。此路線皆為山路，請穿著合適，攜帶足夠裝備如手套、行山杖，食物和水。
Ngong Ping>Nei Lak Shan Country Trail>Nei Lak Shan>Nei Lak Shan Country Trail>Ngong Ping
Transport: Take bus no. 23 (near MTR Tung Chung Station Exit B) to Ngong Ping / Return by taking cable car or the same bus to MTR Tung Chung Station.
Feeling: It is not a difficult hike, no steep climb or down. Enjoy walking the comfortable hillside footpath, unfortunately with haze today and the visibility is low. Highly recommend to go in Autumn.
Distance and Hiking Time: 5.58km, around four hours
**Points to note: No shades throughout the whole trail, not wise to go in Summer time. Have to find the paths when going up and down the Nei Lak Shan, not suitable for inexperienced hikers, better accompanied by experienced hikers or with the help of hiking app or map. Please wear proper gear, bring along the hiking stick, gloves and stock up before you go.
交通：東涌MTR出口Bからバス23番に乗って「昂坪」で下車。帰りは昂坪からバスで東涌へ。
感想：難しくないコースで起伏も多くなかった。山のトレイルは歩きやすかった。但し、霞のせい視野が悪かった。秋には最適なコースだと思う。
距離と平均所要時間：5.58キロ、約4時間
**注意：シェードはあまりないので夏には向いていないと思う。彌勒山のトレイルはちょっとわかりにくいのため、経験者と一緒に、それにハイキングのアプリまたは地図の使用はおススメだ。その上、十分補充とギアー（手袋、ハイキングスティックなど）を用意して出発したい。
在港鐵東涌站B出口，近纜車站旁乘23號巴士，在總站「昂坪」下車，下車後便看到指示牌。彌勒山郊遊徑的入口在奇趣徑附近，前段跟往心經簡林同路。
到達寶林禪寺十方道場時，會看到彌勒山郊遊徑指示牌。
彌勒山郊遊徑圍繞彌勒山山腳走，有小部份跟鳳凰徑重疊。沿石級而上。
途中會看到有數條小徑上山，只要向著山上方向走便沒錯了。
今天煙霞也太厲害了吧，大東山也接近隱形呢。
這裏有很多鬼燈籠。
別以為這是彌勒山。
到達第一個小山坡，回看羅漢塔和鳳峰。
才看到另一個山頭。
今天天氣酷熱，幸而上了這個山頭後便有涼風。我們坐在左方兩棵小樹下休息，不時吹來陣陣涼風，開心非常。
這些山路確實很適合我走，覺得很輕鬆。換了是石級的話，我應該要花多一倍時間。
緩緩上斜，不覺辛苦。彌勒山也相當可親和溫柔。
這裏豎立了一個「危險」的警告牌，當下才發現腳下有電纜，得小心行走。
離開小山坡越來越遠。
繼續上山。
這裏有石陣，可以稱作石城嗎？這段路枝葉略密。
麥方包五片。
最後一段路，加油。
今天四周被煙霞籠罩，難得上到600多米時，有少少藍天白雲，高興。
慢慢上山，不時休息及細看走過的路。
看到山上有石砌的圍牆，我十分好奇，於是走上去看看。
原來是停機坪。
彌勒山，高752米，是香港排名第七的高山。這個標高柱建於巨石上，氣勢不凡。
站在彌勒山山頂上，風大得連帽也差點吹走，在今天酷熱的日子也真難得。朋友們知我今天去行山也十分詫異，也不相信我一直在山頭享受著涼風。
真的捨不得離開。
在石旁發現一些好像麻繩的物體，細看才發現是植物。
多得Stony Sir ，才知這是卷柏，原來內地稱為還魂草。「為了扺受非常乾燥的環境而卷在一起，若給水後可以回復原本的模樣，所以又稱還魂草。」Stony Sir 還打趣道：「不是吃了它就可以起死回生！」我看到這個訊息時即哈哈大笑。十分感謝人肉字典，博學的Stony Sir。
想了解更多，可看香港中藥材標準第五冊，但請勿採摘及胡亂服用。
離開標高柱，沿警察通訊站圍網旁下山。
披上一層綠草，多美。
看到東涌和機場嗎？
今天的藍天白雲特別珍貴。
山體圓潤，加上一層綠草，感覺軟綿綿似的。下山路不斜亦不難走，十分喜歡。
忍不住要為彌勒山拍個全景照。
小徑甚為明顯，看著纜車站方向下山便對了。
著實喜愛彌勒山，邊走邊從不同角度拍拍它。
返回彌勒山郊遊徑的平坦山路，舒服。
還有纜車伴著走。
只可惜後段轉了是水泥路，令我有點腳痛。
最後在纜車站後方離開。
由昂坪巴士站行約10分鐘，便到達彌勒山郊遊徑入口；花約45分鐘，上走至第一個小山坡，再上走40分鐘至彌勒山山頂。下山返回郊遊徑約需1小時；隨後再走45分鐘回昂坪巴士站。不計休息，今天走了接近4小時。
縱然今天非常酷熱和翳焗，好友和我也完全沒有動搖，高高興興的出發。我們互相感謝大家相陪，哈。一早已決定行彌勒山，但星期六發現天氣很差，我怕東涌、大嶼山煙霞更嚴重，但好友說得對，上走高一點，怎也應該會涼快一點。今天也真意外，上了第一個小山坡後便一直有涼風，在山頂更是爽得沒話說。雖然沒樹蔭兼要上山，但全是緩緩而上的舒服山路，舉著傘慢慢走，一點也不辛苦。反而一返回東涌，便覺像走進蒸爐一樣。
當然，夏天行山一定會做足準備及定時補水和休息。還是那句，去行山是去享受，不是去冒險的。十分建議大家在秋天，找一個天朗氣清的日子一遊。
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以下是今天上下坡幅度及路線資料。可參看或複製 let’s go hiking Trailwatch 路線圖，然後開著 TrailWatch App跟著走。
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