天晴 /16.7-23.8度 / 濕度 28-68%
交通：西貢乘的士往來西貢萬宜路北丫、東丫村及沙橋入口或在西貢碼頭乘街渡往來糧船灣
感想：因街渡爆滿，由乘船往滘西村轉為乘的士往糧船灣，後見潮退由上山改為綑岸，想不到意外地遇見這美景，跟好友聚舊，隨心隨行，開心又滿足。
需時 | 長度：約三個半小時 / 6.19km
**注意：給大家一個參考，今天綑岸時，水位約 1:19至 1:34米。估計跟去橋咀一樣，潮退時 (水位低於1.4米)，則可經連島沙洲往洲仔、鉗蟲尾及綑岸往今天的地方。出發前請查閱天氣和橫瀾島潮汐預報。請小心計劃，按情況決定是否前行，量力而為，不要冒險。否則等好天又退潮的日子來吧，必定更靚。
Sai Kung Man Yee Road>Chau Tsai>Pak A>Pak A Pier>Tin Tsai Wan>Pak A Pier>Leung Shuen Wan Tin Hau Temple>Tung A>Sha Kiu>Tung A>Leung Shuen Wan Tin Hau Temple
Transport: Take taxi to and from the entrance to Pak A Village, Tung A Village and Sha Kiu or take kaito from Sai Kung Pier to and from Leung Shuen Wan
Distance and Average Hiking Time: 6.19km, around three and a half hours
** Point to note: Please check the Waglan Island predicted tidal levels at Hong Kong Observatory’s website.
跟好友一早到西貢吃早餐，約 9:08到達碼頭，發現往滘西村 9:30班次的街渡已爆滿。碼頭還有幾十人，但船家說不會有加班船。上次周六來上不到船，沒想到連平日也無法登船，再次失望離開。
最後決定改往糧船灣。在西貢乘的士至萬宜路北丫村、東丫村及沙橋的入口。若的士司機不熟路，跟他說往白腊方向走，差不多到白腊前便會看到這個指示牌。
走樓梯下去。
景觀開揚。
今天原本打算上平排，所以轉往東丫。
後因看到潮退，便查看天文台的天氣預報及潮汐資料。我提議不如試試綑岸，所以暫不往東丫，直向海邊走。
洲仔是一個小島，潮退時可經沙堤前往，島的中部是荒廢農地。(1) 今天當然要試走走。
連續見到兩個下頜骨，不知是什麼動物，野豬？讓我想起源自秘魯的 Quijada樂器。把騾仔和斑馬的下頜骨垂直，用手握著牙齒以下的部份，用棍敲或用手大力拍打骨，會令略為鬆脫的牙齒碰撞而發聲。配合音樂一起演奏，完全超乎想像。
相當易走。
那浮板上有些什麼似的？原來是寫有「海膽養殖場」五字的告示。
綑完洲仔，下一站便是相中最左那小島，看紙本地圖不見這小島有名字，但有行山地圖標示為鉗蟲尾。
沿沙灘行去北丫碼頭。
在碼頭右方下去。
記緊出發前要查看天氣及潮汐，開始綑岸。
不知道路況如何，跟好友邊走邊試，不冒險不濕腳，有隨時原路折返的準備。
水非常清。
路況較想像中好，潮退後可走的地方較多，加上石頭不濕，驚青怕跣如我都覺得沒大難度，小心慢走就好。好友身手好，不用我擔心。
很多馬尾藻，讓我想起千溪海岸。
好友不愛拍照及被拍，沒想到一出手就有這靚相。下次一定要多拍呢。
繼續前行，希望能成功到達那小島。
遇見日本花棘石鱉，原來當牠們不依附在其他物件上，而又受到刺激的話，會把身體卷成球狀。全球有超過800種石鱉，一般在香港出現的石鱉約3-5厘米長，但在北美洲的太平洋海岸就曾發現一隻身長43厘米的石鱉，太嚇人吧。(2) 這個小小的潮池便有七隻。
清楚看到潮水漲退的高度。這是田仔灣嗎？
Yeah! 無驚無險，成功到達。
今天真的很隨意，純粹因為見到潮退，加上覺得這個位置很靚便試試綑來。
潮退才能行往鉗蟲尾小島，我們找個舒服的地方小休。
原本打算原路離開，後我八卦，過去對面看看。
嘩！原來從這邊望過去很靚，幸好有過來，即叫好友前來。
可參看下方路線圖，這個位置以橙色箭咀標示。
會不會太靚？好友也忍不住影相。
看到這個驚喜後，即打消上平排的念頭。我說不如再綑遠些看看？好友說我這位慣犯騙她越走越遠，哈。
誰想到驚喜不斷，這個海蝕地貌相當特別，好友說它像什麼遺址似的。
我倒覺得有些像神壇。
好友和我都很興奮，大家走來走去，不停說著「你快過來看看」、「出去這邊望望」、「你看那邊」哈。
這一組石非常特別。
像不像犬齒呢？
繼續綑。
從另一邊看神壇，真的很有氣氛。
可能是我少看社交媒體，真的不知有這美麗的地方。
石仔灣前，有一小沙灘。
一路走來水也非常清。
見這小沙灘有條水泥徑，便上去看看，路極密，依稀看到山墳。因不確定能否接回北丫往大蛇灣的山徑，所以決定沿岸綑回北丫碼頭。
原本想繼續走走看，但再綑便要濕腳了。今天什麼也沒準備，還是小心為上，趕緊在水漲前回去。
剛才的美景已夠滿足，我跟好友說：「好吧，放過你，回程。」
忍不住再拍。
真的要感謝阿天，令人難忘。
原路綑回碼頭。
好友較我更不喜歡上鏡，為了讓大家看看路況，我也要粉墨登場。
安全返回碼頭，我倆坐在石上小休，膽小鬼開始細聽好友早前遇到的怪事。
經北丫村過東丫。
糧船灣昔日名為龍船澳、龍船灣，在明代嘉靖年間為六汛之一 (汛為海防據點)，亦是海上貿易航道。英文名稱為 High Island，因地勢較周邊的島為高。香港政府於1969年在糧船灣洲北岸興建萬宜水庫，將原本為香港第四大島嶼的糧船灣洲和西貢半島連接起來，從此能從陸路前往。糧船灣有四條村落，包括東丫、北丫、白腊及沙橋頭。以客家人及水上人為主，靠耕種及捕魚為生。(3)(4)(5) 今天走訪東丫、北金及沙橋頭三條村落。
看看廢棄村屋。
廢屋後方有吳氏宗祠。
近海邊位置，看到西貢海藝術節在糧船灣展出的第一件作品《陸 (六) 分之一》。
過橋往東丫。
過來東丫和沙橋很多次，因好友未去過，所以跟她一遊。有人好人當賊辦，本小姐大方不跟你計較。
看到剛才綑岸的地方，開心。親身走過的地方便有一份感情和回憶，再看，感覺便不再一樣。行山的這些年，讓我更愛這個地方。
昔日東丫村的天后廟及北丫村的天主堂為村民上課的地方。在二次大戰後，東丫及北丫村村民希望復辦學校，糧船灣公立學校於1947年10月獲發牌照，從此陸上及水上的居民均有接受教育的機會。(3)(4)
西貢海藝術節在糧船灣展出的第二件作品《動聽校園。糧船灣》。還記得上次來雜草叢生，要爬落去操場。
糧船灣主要有兩大宗教，天后廟廟內有鑄於乾隆六年的大鐘，即是建於1741年。天后廟附近一幅土地曾送予意大利籍神父用來興建天主堂、學校和宿舍，現不知是否已另建樓房。北丫較後建成的教堂則已塌毀。居民對於兩種不同信仰，既不排斥，還會互相支援。原來村民曾在海上搭建戲棚，為保障村民和觀眾的安全，政府提議於天后宮前填海，並於 1970年代完成填海工程，令廟前的空地大增。現碼頭有改善工程，空地堆滿沙泥。(3)(4)
糧船灣天后廟於2010年11月10日確定為三級歷史建築。(6) 有關天后誕資料，可參看香港非物質文化遺產資料庫。
比對朱維德先生拍的照片及饒玖才先生的描述，那小白屋應該就是那間以灰泥塑上凸字招牌，22字長的「廣和源油糖米布疋雜貨油柴白鹽薯莨罟線山貨發客」商店，確是開心小發現。有興趣看舊照片的，可以往圖書館借閱《香港掌故2》。(5)(7) 薯莨為香港原生植物，可以用來染布染魚網；罟線即漁網線。
於1930-1940年代，漁民多集中於西貢墟、滘西、糧船灣、三門仔、橋咀和官門等海灣。因那些海灣既可讓漁民避風，亦可以補網、曬網和維修漁具。當時滘西、糧船灣、橋咀三個海灣都各有幾十艘漁船停泊，各海灣都有幾間售賣日用品、柴草和糧食的小店。小店更備有「水湖」(即小水池) 和「大蒸籠」，可租給漁民「染網亅。漁民大概每個月便以「薯莨」染魚網，再置於大蒸籠，使魚網保持柔軟。(8)
沿路行往沙橋。
寧靜舒服。
到達沙橋。據朱維德先生的記錄，沙橋和沙橋頭一帶海水特別鹹，鹽分濃度特別高。於1960年代，曾有人在沙橋頭建鹽場。依地形築起梯田式淺池，以喉管抽取海水至淺池，蒸曬至結成鹽粒。後因成本效益不佳而結束。(5)(7) 不知道「廣和源油糖米布疋雜貨油柴白鹽薯莨罟線山貨發客」售賣的白鹽是否來自此鹽場？
看到第三件展品《致海》。喜歡村公所的魚網新衣，還有結合糧船灣泥土與海水而成，有深淺粉紅色的漁網圖案陶磚。最驚喜的是看到為這村公所題字的是認識多年的吳瑞老師。
沙橋的公厠面向這美麗海灘，左邊有路往馬頭環，或許夏天來吧。
最後原路行回天后廟。
已打定輸數要乘的士回西貢，誰不知能成功登船。感謝大使跟船員溝通，確定船上位置及走來走去為遊客安排登船，已親口謝謝他。
可以乘船回去，讓好友看看海蝕洞真高興。
我們還可以快樂起來，大家都要身心強大和平安。
讓人驚喜的地方，花分半鐘，看看有多靚吧。
今天一切都是最好的安排，不是因為上不到街渡，不會改去糧船灣；不是因為看到潮退，不會提議綑岸；不是因為綑岸，看不到今天的美景。一切在沒計劃之下，隨心隨意卻得到的驚喜。
今日要超級感謝阿天，是我放假這星期最好天的一日，天藍水清水綠，還要有馬尾藻，遇見獨特地貌，真的是靚到喊滿足到癲！要謝謝好友的相陪，大家傾傾講講，有商有量，互相取笑，十分放鬆及愉快的一天。最後要多謝藝術節大使的協調，回程能乘街渡看海蝕洞，確是完美作結。
有大量文章及行山路線未記錄，但徇眾要求，就先寫這一篇吧，希望你們喜歡。
今天由萬宜路起步，行約25分鐘至涼亭，經連島沙洲往洲仔至北丫碼頭花約30分鐘。由碼頭綑往鉗蟲尾小島約25分鐘。綑往石仔灣前的沙灘花約20分鐘，後原路綑回碼頭花約30分鐘。由北丫村往東丫、糧船灣天后廟至沙橋再返回天后廟，欣賞藝術品及參觀天后廟花約1小時20分鐘，全天行約三個半小時。
附近的路線：
- 西貢萬宜路>糧船灣天后廟>東丫>沙橋>東丫>北丫>西貢萬宜路
- 西貢萬宜路>糧船灣>白腊村>白虎山>企頭角頂>白腊村>東心角>小破邊>倒腕崖>木棉洞>白腊村>西貢萬宜路
- 西貢萬宜路>糧船灣>白腊村>倒碗崖>小破邊>木棉洞>七重石灘>萬柱海岸>觀洞坳>破邊洲>萬宜水庫東壩
- 西貢萬宜路>糧船灣>北丫村>大蛇灣>淡水坑>創興水上活動中心
以下是今天上下坡幅度及路線資料。可參看或複製 let’s go hiking Trailwatch 路線圖，然後開著 TrailWatch App跟著走。
TrailWatch App (IOS, Android) ｜網站：trailwatch.hk
>>此路線地圖
(1)「東丫及北丫發展審批地區草圖編號 DPA/SK-TA/1」，西貢區議會 (網上資料2011年8月)。檢索日期：2023年12月10日。
(2)「奇怪的岩岸生物 (Ⅰ)」，漁農自然護理署(網上資料)，檢索日期：2022年9月27日。
(3)《糧船灣志．「活」地方志》。香港：香港海事博物館，2019年。
(4) 「西貢糧船灣天后誕」，香港非物質文化遺產資料庫 (網上資料 2021年12月28日)。檢索日期：2022年4月16日。
(5) 饒玖才。《香港的地名與地方歷史 (下) － 新界》。香港：天地圖書有限公司，2012年。
(6) 「1444 幢歷史建築物簡要 (617)」，古物諮詢委員會。檢索日期：2023年12月11日。
(7) 朱維德。《香港舊景2》。香港：金陵出版社，1990年。
(8) 馬木池。《西貢歷史與風物》。香港：西貢區議會，2003。
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